Archives de catégorie : Espace Cyclo

La Côte St André <--> St André La Côte – 8 mai 2014

Pour renouer avec une ancienne tradition du Gillonnay Cyclo Club, 15 membres du club ont relié La Côte St André à St André la Côte dans les monts du lyonnais.

la Côte St André -St André la Cote 005Ce petit village de 286 habitants se situe près de Mornant à 850 mètres d’altitude. Pour 9 d’entre eux, le parcours a été fait en voiture jusqu’à Vernioz et le reste par monts et vallées en vélo ce qui a représenté 100 km aller retour. Pour les plus chevronnés, le grand circuit de Gillonnay à St André la Côte et retour a été de 200 km.

Il faut noter que sur 15 cyclos, 6 étaient des féminines, pour certaines avec une première expérience de longue distance. A la pause de midi le pique nique apporté par le Maire Jean la Côte St André -St André la Cote 031Louis Didier, a été très apprécié ainsi que les rayons de soleil qui sont venus réchauffer les plus frileux.

Belle randonnée qui laissera le souvenir de quelques belles côtes au dessus de Condrieu et la grimpée du Pilon à partir de Trèves, mais aussi la belle descente sur Mornant.

Les douleurs du cyclistes – Gillonnay – 29 avril 2014

Axel Herschendorfer, Ostéopathe Diplômé installé à la Côte St André et partenaire du club du GCC, a fait une présentation des différentes pathologies du cycliste, en les segmentant selon leurs causes :

  • 1_29-04-14_ostheoCelles qui sont essentiellement créées par les défauts de réglage entre le cycliste et son vélo ;
  • Celles qui sont liées aux traumatismes directs (chutes…) ;
  • Celles qui peuvent être créées par des dysfonctions ostéopathiques.

Un temps a été pris pour une démonstration des étirements à 2_29-04-14_ostheoprivilégier chez le cycliste

La soirée s’est terminée par un jeu de questions réponses avec le public présent.

Les documents présentés sont disponibles en téléchargement ou en lecture :

8 et 9 mars 2014

– Samedi 8 mars, rallye de St Romans, pris en charge par le club. Départ 11h30. (10h00 en vélo ? voir mini chat)
– Dimanche 9 mars, sortie 9h00, Responsable Maurice C. Parcours en ligne.