22 au 26 février 2016 – Vallon Pont d’Arc – Stage du Comité Isère

Lucas et Loris ont participé au stage route proposé par le comité Isère, en voici le résumé (rédigé par Fabien, Comité Isère):

Cinq jours de pédalage et de partage sur les routes Ardéchoises…

Du lundi 22 février au vendredi 26 février, 25 coureurs cadets et juniors se sont rendus à Vallon Pont d’Arc pour y effectuer un stage de préparation sur route. Au programme de la semaine, des sorties foncières, spécifiques, avec notamment des exercices de force, de vélocité, de sprint, de contre la montre, mais aussi technique avec le travail de relais sous différentes formes. De quoi peaufiner la préparation de chacun avant l’entame de la saison.

Lundi

Après un premier rendez-vous à Eybens, c’est à Valence que nous récupérons l’ensemble du groupe pour se rendre sur les lieux du stage. Une fois arrivé sur place, en fin de matinée, un premier briefing de présentation est réalisé afin de préciser aux stagiaires le programme et les attentes du stage. Les clefs des chambres sont distribuées, chacun s’installe et prend ses marques.

En milieu d’après-midi les choses sérieuses débutent, il est l’heure d’enfourcher les vélos pour une première séance de reconnaissance des lieux. De par son nombre conséquent, le collectif est scindé en deux groupes, le groupe cadets et le groupe juniors/cadets expérimentés. La sortie se déroule sous quelques gouttes d’eau qui n’altéreront pas le moral de nos coureurs.

La soirée est consacrée à une animation autour de la présentation
des participants. Continuer la lecture de 22 au 26 février 2016 – Vallon Pont d’Arc – Stage du Comité Isère

27 février 2016 – Sortie de reprise

Ce samedi près d’une trentaine d’adhérents du GCC répondaient présent à l’invitation du président Maurice CARRIER pour l’ouverture de la saison officielle. Après la traditionnelle photo sur le perron de la mairie, deux groupes cyclo s’élançaient dans la plaine en direction de Sardieu sur des parcours de 35 à 65km et une équipe de randonnée pédestre partait en reconnaissance des parcours du LP. Tous ce retrouvaient vers 16h30 pour partager la brioche et le vin chaud de circonstance en cette belle mais fraiche après-midi. Prochain RdV samedi prochain avec un circuit au départ du local à 13h30 et une participation à la Rando du Royans à St Romans.

20 février 2016 – Cyclo Cross St Victor de Cessieu

C’est à St Victor de Cessieu que se termine la saison de cyclo cross du comité Rhône Alpes. Au programme des courses « école de cyclisme » et pour clore la journée une course à l’américaine à partir des cadets.

En minimes, Antoine représentait le GCC… il prend la 5ème place après une belle bagarre et toujours avec le sourire !

Lors de la course à l’américaine, nous retrouvons un duo inédit puisque Loris était associé à son père Laurent. Ils prennent un anecdotique 15ème place…

Maintenant, place à la route. Nous devrions retrouver les minimes à Chavanoz le 6 mars prochain et les cadets à Aubenas le 20 mars.

17 janvier 2016 – découverte du cyclisme sur piste

L’enceinte mythique des pistards Grenoblois a ré-ouvert ses portes le temps d’un hiver sous la houlette de l’Entente Sud Isère Piste.

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Chacun débute à sa vitesse

C’est donc avec beaucoup de plaisir (et un peu d’appréhension !) qu’une quinzaine de licenciés du GCC se sont donnés rendez vous ce matin à 9 heure devant le Palais des Sports pour une session de découverte du cyclisme sur piste.

La séance est menée par Magali HUMBERT-PERRET (mieux la connaitre ici). Après une première mise en jambes et une première utilisation du pignon fixe sur la « côte d’Azur », les néophytes de la discipline prennent confiance et montent de plus en plus haut sur la piste : ligne noire de mensuration, ligne rouge du couloir des sprinteurs, ligne bleue des stayers… pour arriver à la balustrade !

L'escadrille du GCC
L’escadrille du GCC

Au premier abord, les 37° d’inclinaison de la piste impressionnent les cyclistes et en même temps, pédaler sur du « pin scandinave » semble facile. Mais très rapidement les participants se rendent compte qu’il faut « avoir des cuisses » et « du souffle » pour tourner sur cette anneau de 210,52 m de longueur pour 6 m de large.

Il y a des maillots du GCC de partout sur la piste et de nombreux sourires sur les visages… Malheureusement, la séance s’arrête en toute fin de matinée, lorsque Christian et Stéphane chutent.

Fin douloureuse !
Fin douloureuse !

Ce dernier ne se relèvera qu’avec l’aide des sapeurs-pompiers arrivés sur place. Le verdict tombera dans la journée : triple fracture (omoplate, clavicule et cote).

Une belle expérience pour beaucoup, une expérience douloureuse pour d’autres… mais probablement des souvenirs pour tous !

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30 janvier Sortie neige – Soirée tartilette

Samedi 30 janvier une vingtaines de membres du GCC se retrouvait place de la mairie pour organiser le covoiturage en direction de Lans en Vercors pour une journée à la neige.
Après un regroupement et une halte café au village, la joyeuse troupe débarquait au stade de neige de Lans sans neige ou très peu pour randonner en direction du Moucherotte. Continuer la lecture de 30 janvier Sortie neige – Soirée tartilette