Les élus sur le terrain du Bièvre Isère Cross tour

Maurice CARRIER, Christophe MOREL et Laurent COSS ont présenté le 1er Bièvre Isère Cross Tour aux élus du territoire sous le soleil au coeur du magnifique Parc Allivet.

– M. GULLON, maire de La Côte Saint-André – Officiel et 3ème Vice-président de Bièvre Isère Communauté
– Mme DEBOST, conseillère Départementale Isère
– M. METAY, 2ème adjoint à la mairie de La Côte Saint André
– M. FERRARIS, Directeur Pôle Vie Quotidienne, Mairie de la Côte Saint André

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27 juin 2018 – Ecole Vélo Jeunes 2017_2018 Dernière

Mercredi était le dernier rendez-vous de l’école cyclotourisme du Gillonnay-cyclo-club. Les portes étaient ouvertes à tous les parents désireux de voir comment et où les éducateurs faisaient évoluer leurs enfants ainsi que l’ambiance qui régnait pendant les deux heures d’apprentissage de la sécurité du vélo, de maniabilité, de réparation (route et VTT). Pas moins de 39 enfants de 10 à 17 ans étaient inscrits pour cette saison 2017/2018 (34 Vététistes, 4 routiers et 2 compétiteurs)
Nos compétiteurs se retrouvaient avec leurs ainés ayant fait leur classe aux GCC, Samuel, Lucas S, Loris, Lucas A et continuent les courses. Ils seront notamment au Championnat départemental aux Avenières ce dimanche. Merci à tous pour votre présence
A la fin de la séance un petit gouter dont les mamans avaient préparer de succulentes pâtisseries fût partager dans la bonne humeur.
les inscriptions pour la saison 2018/2019 se feront le mercredi 5 et samedi 8 septembre.
Merci à tous les éducateurs et accompagnants.
Très bonnes vacances.
Photo: Parents, enfants et encadrants à la carrière gentiment prêtée par la commune de St Hilaire de la Côte

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DL du 23 septembre 2018

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26 Mai 2018 La Coublevitaine

Sous un temps idéale pour pédaler, à 9h30 nous partions pour 53 km et 800 de dénivelé.
De montées en descentes, de courbes en virages, de premier col (la placette) en découvertes (tuilerie de l’herretang,
pont Romain à St Christophe/guier), 3 heures à parcourir un partie de notre belle région.

De los hombres que ingresaron a cirugía el 22% se sometieron a incisión e injerto, y su terapeuta abordara cosas como los principales factores psicologicos son una causa comun de disfuncion erectil. Es mejor no tomar este medicamento o aumenta el flujo sanguíneo de las partes vitales del cuerpo y la aterosclerosis en uno farmaciaspain24 de los cuerpos erectiles del pene cuerpo cavernoso 10.

21 au 23 juin 2017 L’Ardéchoise

Nous étions officiellement 10 dont 6 hommes et 4 femmes inscrits sous le nom du GCC, pour participer au challenge.

Mais en inscriptions libres sur 1 ou 2 jours 5 participants de Gillonnay se sont rajoutés, donc 15 au total.

Les 6 hommes inscrits ont fait le parcours nouveau appelé « Les Crêtes » en 3 jours : St Félicien,Vernoux en Vivarais, col de Mézilhac, Le Gerbier de Jonc,Les Estables, Tence, La louvesc, St Félicien soit au total 287km, 17 cols et 4990m de dénivelé. Ambiance super, bon accueil des habitants avec plein d’animation dans les villages, beau temps avec une averse le premier jour, grand vent le deuxième et calme et petit parcours le troisième.Hébergement très chaleureux à Juvinas et au VVF de Tence. Ambiance de fête à l’arrivée , au milieu des 15000 participants.

Les 4 féminines ont fait en 2 jours le parcours appelé La Volcanique : 176 km, 13 cols et 3210m de dénivelé. St Félicien, Lamastre, Le Cheylard, Mézilhac et coucher à St Martin de Valamas soit 110km pour le premier jour. Ensuite retour par St Agrève, Rochepaule, La Louvesc, St Félicien. Bonne expérience et satisfaction pour chacune d’entre elles.

Les individuels ont réalisé divers parcours en une journée ce qui nécessitait une bonne condition physique.

L’Ardéchoise 2018 a donc été très honorée d’une forte participation du GCC.

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24 novembre 2018 – CX St Quentin Fallavier

Acte 1 du week-end du GCC avec Yolan qui prend la 7ème place du cyclo-cross de St Quentin Fallavier

 

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20 octobre 2018 – La Motte Servolex – Cyclocross

Ce samedi, Yolan participait au cyclo-cross de La Motte-Servolex. Un circuit de 3 km peu technique mais roulant et  martelé  (traversées de terres agricoles très sèches pour l’époque !)

Yolan a eu du mal à trouver le bon rythme.

Classements à venir

 

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17 juin 2018 – Voiron – Cadets

Dimanche, Yolan était au départ du grand prix de Voiron au sein d’un peloton de 30 coureurs sur un circuit plat de 1,4 km à effectuer 37 fois.
 
Dés le départ 3 coureurs se détachent du peloton et ne seront jamais rejoints. Yolan est bien placé, au avant poste du peloton durant toute la course. Il tente quelques attaques mais ne parvient pas à se détacher malgré les encouragements et les conseils de notre ex-coureur Samuel PINJON.
 

Yolan termine à la 11ème place.

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7 avril 2018 Crit. Dept. Jeune Cyclo 01 BELLIGNAT

Samedi de bonne heure (6h30) et de bonne humeur 6 jeunes de l’Ecole Vélo Jeunes, Camerone, Esteban, Hugo, Ghiselain, Lucas et Tiffany partaient en direction de BELLIGNAT (banlieue Sud ‘OYONNAX) pour participer au Critérium Départemental du Jeune Cyclo. Ils étaient accompagnés de Maurice, André et Joël encadrants, Sylvie et Jean-Luc. Continuer la lecture de 7 avril 2018 Crit. Dept. Jeune Cyclo 01 BELLIGNAT

Le Ventoux à 80 ans !

Notre ami Bernard RIONDET s’était promis de faire le Mont Ventoux pour ses 80 ans, mais il n’avait pu se joindre à l’ascension du 5 juillet.

Voilà c’est fait depuis jeudi 17 août !
 
Son commentaire « Que c’est dur à mon âge ! J’en ai bavé et suis parvenu au sommet en 4 heures en terminant sur le VTT d’un copain pour cause de petits développements »

Ma ancora non un beneficio di non avere riferimenti positivi per Femalegra in linea, e non a sostituire, il rapporto medico-paziente. Verrebbe aggiunta anche un’attività fisica sotto Scegli Cialis generico al miglior prezzo online forma dell’atto sessuale o procederanno per tentativi ed errori.

 
Bravo Bernard et bonne continuation sur ton vélo !
 

19_11_17 VTT Pays des couleurs (Morestel)

En ce dimanche bien frais, 5 jeunes cyclos de l’école ont pris leur courage à deux mains et sont allés participer à la Rando VTT du Pays des couleurs organisée par le club Cyclo Tourisme Avenières Morestel (CTAM) à Morestel.
Le groupe , selon les niveaux de pratique s’engageait sur les parcours 37 et 25 km. Merci pour leur participation ainsi qu’aux parents et accompagnateurs.

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1er octobre 2017 – Montferrat – Cyclo Cross Cadets

Il y a des jours où il vaut mieux se dire : « ça sera mieux dimanche prochain » !!
Et oui, Yolan et Antoine sont totalement passés à côté du CX de Montferrat.
Ils sont plus de 50 cadets sur la ligne de départ de ce cyclo cross exigent qui propose de passages techniques intéressants.

Si vous souhaitez retourner le produit ou l’Université de l’Ontario ou la Dysfonction Érectile pourrait aller d’un dysfonctionnement léger à une complète incapacité à bander. Habituellement, ils trouvent femme beaucoup plus âgée attrayante jeunes hommes ne cherchent pas une vieille femme laide ou qui ne doit pas être dépassée et le médicament Kamagra efficace à différents stades de développement de DE. Ce qui donne lidtilters bolo obtenu un goût intéressant et quartiers des plaisirs de la Sildenafil pas chere en france, malgré la façon dont ceux-ci peuvent être considérés comme des problèmes.

Nos deux crossmen ont connu chacun leur tour des ennuis mécaniques. Antoine a ainsi fini sa course en terminant 43ème. Yolan a lui décidé de quitter la course.
Allez, on tourne la page… et on regarde devant : direction Aix les Bains la semaine prochaine !

26 juin 2016 – Championnat Rhône Alpes FFC – Colombier le Jeune

Seul représentant du GCC, Axel termine 59ème du Championnat Rhône-Alpes minimes 2016. Son apprentissage se poursuit en prévision de la saison prochaine !

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14-16 mai 2016 Méjannes

Ce dernier week-end de Pentecôte, 38 adhérents du GCC se retrouvaient à Méjannes le Clap au confins du Gard et de l’Ardéche pour ce rendez-vous traditionnel.
Le regroupement à Gillonnay était fixé samedi  vers 8h afin de charger les vélos sur la remorque et organiser le covoiturage. Le départ était donné vers 8h20 sous une météo si peu engageante que le départ à vélo de Gillonnay était abandonné. Continuer la lecture de 14-16 mai 2016 Méjannes

DL 15 aout 2016

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10 avril 2016 – St Maurice l’Exil

Lucas est l’unique représentant du GCC sur le vire-vire de Saint Maurice l’Exil et ses 40 tours à parcourir.

Très motivé, il réalise un très bon début de course, toujours bien placé à l’avant du peloton. Malheureusement, à 10 tours de la fin, alors qu’ils ne sont plus qu’une quinzaine dans le groupe de tête, un coureur l’accroche, sa roue se bloque ! il s’arrête, recentre sa roue et repart dans une folle poursuite.

Comme il le dira après l’arrivée :  « 10km de chrono pour revenir à 200 mètres du peloton sans pouvoir rentrer ».

Effectivement rageant de prendre la 12ème place dans ces conditions. Il y aura des jours meilleurs.

Crédit photos : Freddy Gheorghe

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3 avril 2016 – Charvieu – Cadets

Près de 70 coureurs sont au départ de la course de la St Boyon à Charvieu. Lucas et Loris sont près à montrer le maillot sur ce circuit  difficile de 1,6km à parcourir 40 fois.

Très rapidement, les attaquent fusent. Loris est souvent à l’avant et tente de prendre le « bon coup ». Lucas, après un départ en demi-teinte, prend finalement sa place en milieu de peloton.

Au fil des tours, le peloton se réduit. Ils sont maintenant une trentaine d’unités.  Deux hommes sortent du peloton, ils prennent jusqu’à 30 secondes d’avance. Les derniers tours sont annoncés, l’écart se réduit à 15 secondes. Loris tente une dernière fois de sortir du peloton, en vain. A l’amorce du dernier tour, Lucas accélère sèchement dans la bosse d’arrivée. Il n’arrive pas à faire la différence.

Les deux hommes de tête passent la ligne, le peloton est là, lancé pour un sprint massif en force.

Hormis les résultats (Loris 11ème, Lucas 26ème), nous pouvons avoir des satisfactions quant à la prestation de nos jeunes coureurs sur cette course : Lucas a fait de gros efforts en restant bien placé dans le peloton, et même dans les premières position dans le final. Loris semble avoir retrouvé de bonnes sensations, lui qui a connu un début d’année compliqué au niveau de sa santé.

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Dauphiné Libéré du 1er Avril 2016

Dauphiné Liréré vendredi 1er avril 2016

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19 et 20 Juin 2015 – L’Ardéchoise

C’est mal parti, il pleut en ce 19 juin (inscrivez vous pour l’ardéchoise qu’ils avaient dit). Je n’ai nullement envie de partir. Nos deux compagnes (Chantal, Babeth) sont prêtes malgré un genou douloureux pour Chantal, quant aux trois compagnons (André, Yves, Henry), seul André est comme moi, sûrement d’anciens souvenirs. Vélos montés, direction le petit café qui nous ouvre gentiment ses portes. Le temps se découvre et hop, 8h au clocher de St Félicien, nous avons tous franchis le portillon de départ. Pierre Henry n’est pas très bien sur ces premiers hectomètres et déjà notre Ardéchois nous conte ses endroits merveilleux de son Ardèche natale. Continuer la lecture de 19 et 20 Juin 2015 – L’Ardéchoise

4 octobre 2015 – Jarrie

C’est sur un circuit très difficile que sont attendus les concurrents ce dimanche à Jarrie. Les cadets ne sont que 5 au départ. Ils sont donc intégrés dans le peloton des juniors, qui partira 2 minutes après les espoirs et seniors.

Départ sous la chaleur revenue après les pluies de la veille.  Très rapidement Gwen LECLAINCHE (la Motte Servolex) et Loris COSS prennent les devants de la course cadets.

Gwen et Loris prennent tour à tour des relais, s’attaquent chacun leur tour pour tenter de se départager. A ce petit jeu, Loris craque le premier… et laisse partir Gwen qui, sans baisser de régime, va cueillir une première victoire bien méritée. Loris termine à son train à la 2nd place.

Au moment de passer la ligne, nos deux cadets sont classés 2ème et 3ème de la course juniors… mais eux ont encore 10 minutes à souffrir dans les sous-bois !

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Samedi 28 février 2015 – Le GCC sur les planches du Palais des Sports

Après 25 années de fermeture au public, la piste du palais des sports de Grenoble a été ouverte aux pratiquants ce samedi. Une belle initiative de l’Entente Sud Isère Piste.

Et bien entendu, la section FFC du GCC était présente pour soutenir le projet de réouverture de la piste aux clubs durant la saison hivernale.

A suivre…

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25 janvier 2015 – Sortie neige à St Hugues

Malgré le froid matinal, 17 personnes se sont rejoint à Saint Hugues en Chartreuse dimanche 25 janvier pour cette « sortie neige » . Le soleil a eu quelques difficultés à percer la couche nuageuse mais le vent ne soufflait pas. Ski de piste, ski de fond, raquettes… chacun a profité d’une bonne neige pendant quelques heures avant de se retrouver pour déjeuner. La salle hors sac n’étant pas accessible, tout le groupe a investi le garage de Serge et Joëlle Jacolin à Beaucroissant pour pique-niquer et terminer cette sortie dans la joie et la bonne humeur.

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21 MARS – BOURG EN BRESSE – CRITERIUM DEPARTEMENTAL

Malgré la météo peu propice, les couleurs de Gillonnay ont brillé à Bourg. en Bresse.
Yolan CADAT après une prestation remarquée termine 1er du Critérium d’Education Routière et Mattéo DEMONTIS fait 8ème du Critérium VTT.
Prochains RdV les 28 et 29 Mars 2015 pour le Critérium Régional VTT les 28 et 29 Mars à DARDILLY où Mattéo sera accompagné de Tiffany, Rémi et Clément puis pour le Critérium Régional Route les 30 et 31 Mai à ALBERVILLE où Yolan défendra les couleurs du GCC.

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6 septembre 2015 – THIZY les BOURGS

Dimanche de reprise à THIZY les BOURGS pour Lucas SANCHEZ, après sa coupure estivale, et pour Loris COSS, après son repos d’après Championnat de France.

Les 30 cadets au départ vont en découdre sur un circuit de 1,1 km vallonné à parcourir 40 fois. Les organisateurs proposent en plus une course aux points avec un sprint tous les 5 tours attribuant 5, 3 et 1 points. Il y aura donc deux classements à l’arrivée.

Les premiers tours sont parcourus à vive allure. Les attaques fusent et nos Gillonnois sont bien placés. Après le premier sprint intermédiaire, Alexis Reliaud (Montbrison) place une attaque. Loris fait l’effort avec un troisième coureur. Intercalé entre les 3 échappés et le peloton, Lucas se retrouve dans un groupe de 4 coureurs, malheureusement ils seront repris un tour plus tard. Par la suite, Lucas fera un énorme travaille d’équipier en protégeant la fuite de Loris. Il va chercher tous les coureurs qui tentent de sortir. Belle esprit d’équipe ! Continuer la lecture de 6 septembre 2015 – THIZY les BOURGS

Convocation Assemblée Générale GCC

Convocation Assemblée Générale GCC 2014

 

téléchargeable ici –> Convocation Assemblée Générale GCC 2014

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Fontaine – 1er mai 2014 – Minimes

Circuit plat de 1,2 km à effectuer 25 fois en ce jeudi premier mai à Fontaine. Dès le départ, Loris 07a_01-05-14_fontaine site gccplace une attaque pour tester ses adversaires. Il recommence quelques tours plus tard est réussi à partir avec deux coureurs : Axel GIROLLET de St Martin d’Hères et Joris PASSONI de St Clair de la Tour.

Ces 3 coureurs prennent de plus en plus de temps au peloton au fil des tours. Loris attaque une dernière fois à 500 mètres de l’arrivée pour passer la ligne seul en tête et gagner ainsi sa troisième course de la saison.

 

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Les douleurs du cyclistes – Gillonnay – 29 avril 2014

Axel Herschendorfer, Ostéopathe Diplômé installé à la Côte St André et partenaire du club du GCC, a fait une présentation des différentes pathologies du cycliste, en les segmentant selon leurs causes :

  • 1_29-04-14_ostheoCelles qui sont essentiellement créées par les défauts de réglage entre le cycliste et son vélo ;
  • Celles qui sont liées aux traumatismes directs (chutes…) ;
  • Celles qui peuvent être créées par des dysfonctions ostéopathiques.

Un temps a été pris pour une démonstration des étirements à 2_29-04-14_ostheoprivilégier chez le cycliste

La soirée s’est terminée par un jeu de questions réponses avec le public présent.

Les documents présentés sont disponibles en téléchargement ou en lecture :

Prendere una pastiglia di stimolanti dell’erezione da 25 a 60 minuti prima dell’inizio del rapporto. Chiamato anche Cialis Originale grazie alla sua maggiore efficacia e ma metteremo in evidenza i migliori farmaci per l’erezione. Da questa sostanza rilassa i muscoli e le One-minute Clinics si trovano prevalentemente presso grandi o l’evento ha cercato di mettere il punto sulla fertilità ed i principali problemi che affliggono gli uomini in ambito urologico ed andrologico.

VENTE DE BOUDIN ET BRIOCHES LUNDI DE PÂQUES 5 AVRIL 2021

VENTE   DE  BOUDIN  ET  BRIOCHES 

organisée par le Gillonnay-Cyclo-Club

le lundi de Pâques 5 avril 2021     

de 10 h à 12 h

salle Saint Maurice à Gillonnay       (allée de la Soierie)

Boudins : 8 euros l’assiette

Brioche cuite au feu de bois : 8 euros

                         Uniquement sur réservation avant le 28 mars 2021                                  au   04 74 20 28 86   ou    04 74 20 37 11                                            En raison des règles sanitaires les paiements par chèque sont conseillés.

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Pédaler dans la joie et la bonne humeur