11 mars 2017 – Détection Comité Isère FFC

Antoine a participé à la matinée de détection organisée par le comité Isère de la FFC.

Avec sérieux, les stagiaires ont suivi les consignes de Fabien afin de réaliser les différentes épreuves. Souplesse, endurance avec de la course à pied, force des bras avec des pompes.

Mais se sont surtout les épreuves suivantes qu’Antoine à retenu puisque qu’elles se sont déroulées sur la piste du palais des sports de Grenoble. Après une courte initiation au pignon fixe, le voilà donc parti pour un 60 m départ arrêté, puis un 200m lancé et enfin pour finir un 3km. L’appréhension des premiers tours de piste passé Antoine a pu apprécier cette nouvelle expérience de la piste.

26 février 2017 Sortie de reprise

En ce dimanche après-midi printanier premiers tours de roue officiels au GCC. Après la traditionnelle photo de groupe, un peloton d’environ 25 cyclos s’élançait depuis la place de la mairie de GILLONNAY sur les routes de la plaine de la Bièvre. Après quelques kilomètres en commun le groupe se scindait en deux pelotons. Les uns, plus en forme, effectuaient un circuit de 60 km environ alors que d’autre se remettaient en action sur un parcours de 40km. De nouveau le groupe se reformait à l’arrivée autours des boissons chaudes et de quelques friandises à l’écoute du président Maurice rappelant la nécessaire mobilisation de tous pour la réussite de la journée du lundi de pâques.

15 février 2017 – Repas Club

Ce dimanche nous étions 38 autour de la table pour marquer les retrouvailles après la pause hivernale. La gastronomie a précédé la reprise physique qui se fera le dimanche 26 février après midi. Certains avaient les jambes qui fourmillaient vu le beau temps extérieur.

Mais certains se sont déjà lancés avant la date officielle du club. La convivialité a permis d’échanger sur les maux divers et variés et aussi sur les exercices de maintien hors de la route. Mais chacun pensait déjà à sa prochaine saison et les échanges ont été nombreux sur les programmes prévus.

Rendez-vous donc dimanche 26 Février à 13h15 devant la mairie de Gillonnay,pour la photo de groupe et les départs  échelonnés en foction du nombre. Un petit point chaud est prévu au retour.

Il faut rappeler que toute personne intéressée par les activités du Club peut venir pour faire un essai avant de s’engager par une adhésion et une licence. Tout niveau est accepté à condition de pouvoir suivre le groupe de niveau minimum, rien de tel qu’un essai pour savoir où l’on se situe. Tous les amateurs de sport cycliste ou de randonnées cyclotouristes seront donc les bienvenus.

Renseignements : 06 81 14 81 99

15 février 2017 – Sortie école cyclo

C’était la dernière sortie de l’école cyclo FFCT avant les vacances scolaires… Tous les jeunes n’étaient pas présents, mais le temps clément a permis de faire une belle sortie dans de bonnes conditions.

Au retour des groupes, une collation était proposé pour le bonheur des jeunes comme des encadrants !

Rendez vous le 8 mars prochain pour la reprise des entraînements du mercredi.